148センチの日常

ちょっとラクに日々生きる!うつになったから思うこと、大好きな本や暮らしの出来事をつづるブログ

つぶやく日常

【ゲーム止めない我が子】ママの味方は「switch」の時間制限機能

もくじ 【「DS」がやってきた】 【「DS」をやめない息子にイライラする日々】 【「switch」もやってきた】 【「switch」で、親子ともに納得しゲームと付き合えるようになった】 【「DS」がやってきた】 「オレ、クリスマスにDSほしい」 息子からその言葉が聞…

【楽々シャンプーボトル】袋ごと詰め替えOK、お手入れ簡単なオススメボトルはこれ!

もくじ 【シャンプーボトルもやもや】 【3ステップで袋ごと詰め替えOKなシャンプーボトル】 詰め替え方法 【お手入れ簡単なシャンプーボトル】 【ラベルは百円ショップ】 【好き×ラクは気持ちがすっきり】 【紹介したシャンプーボトルはこちら】 【シャンプ…

【うつと図書館2】いきつけのお気に入り図書館をつくろう

【まずは「何かのついで」に図書館に入ってみよう】 【居心地がいい図書館をいきつけにしよう】 【目的によっていきつけ図書館を使い分ける】 絵本を借りるとき 予約本を借りるとき 雑誌を読むとき 【まずは「何かのついで」に図書館に入ってみよう】 せっか…

【うつと図書館1】出かける場所はある!図書館は、安心のお出かけ場所

【出かけたいのに、出かける場所がないワケ】 【やっぱりオススメは図書館】 「図書館の良さ」は5つ 【ネットで図書館の場所は検索できる】 【うつのおっくう感が、最大の難関】 【出かけたいのに、出かける場所がないワケ】 うつ症状が 少しよくなってくる…

【テーブルを拭きながら】気持ちを感じきって、その日に置いていく

GWは実家ですごしました。 料理と早起きがニガテな私。 毎度毎度、 実家ではご飯作りと洗濯は 母におまかせコースです。 母は孫たちと 21時に眠ります。 台所には まだ洗われていないお皿たちが 残されたままです。 そのかたづけは私の仕事。 お皿を洗い、 …

【サーモス保温マグ】お気に入りの保温マグで、私だけの時間を過ごそう

【保温マグでホッとしたい】 【サーモスの保温マグに出会うきっかけ】 【水筒もサーモス!その実力】 【実際の保温マグ生活はどんな感じ?】 【保温マグでホッとひと息 私だけの安らぎ時間を味わおう】 【今回紹介した保温マグはこちら】 【保温マグでホッと…

【実家跡継ぎ問題】なぜ子は実家をつがない?1冊の本が教えてくれたヒント

【田舎あるある…家をつがない子どもたち】 【変化しない実家は継げない】 【家の何を守りたいのか?を明確にすることが大事】 【今回紹介した本はこちら】 【田舎あるある…家をつがない子どもたち】 「長男はもう(実家)継ぐ気ないのかな」 「農業を教えるな…

【ときめき本発見】ひとはこ古本市&スタンプラリーできらめき発見商店街

【ひとはこ古本市を歩く】 【スタンプラリーで商店街のお店を知る】 【古本市で出会った本】 【今回紹介した本はこちら】 【ひとはこ古本市を歩く】 地元の商店街イベント「本の森」に来ました。 風は少し寒いけれど春晴れで、お散歩日和。 色々な古本や、ク…

【ありがとう】暮らしを守るひとがいるから、日常は日常でいられる

【休めるのは、休まずがんばっている人がいるから】 【みんなががんばりすぎず、休める世の中を願う】 【がんばる看護師さんへ届けたい本】 私は長らく病棟看護師をしていました。 仕事をしていたときはシフトでしたので、お盆も年末年始も、ゴールデンウイ…

【バスマット見直し隊】バスマットもやもやを吹き飛ばすのは「珪藻土バスマット」

【バスマットにもやもやな日々】 【珪藻土に目覚めるきっかけは「歯ブラシスタンド」】 【珪藻土バスマットのホントのところ】 【バスマットにもやもやな日々】 バスマットは長らく「マイクロファイバーバスマット」を使用していました。 マイクロファイバー…

【新学期事件簿】前学年の教科書・ノートを手放すのはちょっと待って~!

2019年4月。 息子は小学5年生 娘は小学1年生 となりました! これはそんな4月第1週におこった、背中がヒヤッとした出来事です。 「お母さん、4年生のときのノートってどこにある?」 新学期が始まって1日。 小学5年生の息子が私に言った一言です。 ・…

【娘の心をわしづかみ!】アニメ「おしりたんてい」の魅力とは

【「おしりたんてい」 その魅力とは】 【1「おしり」が紳士的にふるまっている】 【2 自分だけでできる「迷路」や「まちがいさがし」がある】 【3 自分の分身=「脇役キャラ」がいる】 【アニメ公式HPはこちら】 【DVD絶賛発売中】 【「おしりたんてい…

【たまにはいつもと違うこと】わくわくはいつも自分の近くに。

よし。 たまには ぞうきんを 手縫いしてみよう。 春休みになり、 毎日毎日さわがしいわが家。 でも今日はちがいます。 こどもたちは夫とお出かけし、 私はひさしぶりに ひとり時間をゆっくり過ごしています。 こたつに入りながら ぼーっとしていましたが、 …

【ひきこもる自分のココロ】モノを雑にあつかう=自分を雑にあつかうこと

【どんどん使う生活のおとし穴】 【モノとこころはリンクしている】 【好きなモノをわくわくしながら、日々つかう】 【どんどん使う生活のおとし穴】 どんどん使って、 どんどん買いましょう! 今やモノがあふれかえる時代になりました。 ネットを見ていると…

しあわせ

わたしは今、幸せ。 楽しさも、 嬉しさも、 切なさも、 かなしさも、 いらいらも、 いろんなことを、教えてくれます。 わたしの幸せは、 わたしがつくる。 わたしが思えば、 わたしは幸せ。

バナナを真剣に選ぶ

朝食は、バナナと白湯が定番です。 ミニッツメイド 朝バナナ(180g*6コ入)【ミニッツメイド】 価格:1,081円(2019/4/8 23:25時点)感想(1件) 買い出しは週一回。 次の買い出しまでのバナナの本数には いつも悩みます。 A 四本でかバナナ二袋、198円…多い B 六…

【来てくれてありがとう】「148センチの日常」はうつになった私がつづる雑記ブログです

はじめましてkoyukiusagi(こゆきうさぎ)です。 なぜ挨拶がこんな途中の日付でアップされているのか…というと、アップしたものをまちがって消しちゃったからです。 この「148センチの日常」は、 ブログ初心者のこゆきうさぎが、 うつのこと、 自分をラクにし…