148センチの日常

ちょっとラクに日々生きる!うつになったから思うこと、大好きな本や暮らしの出来事をつづるブログ

2022-01-01から1年間の記事一覧

【冬支度】イオンで2枚合わせ羽毛掛け布団、買いました。

【2枚掛け羽毛布団はこんな方にオススメ】 【購入したのはイオントップバリュ・HOME COORDYさんの2枚合わせ羽毛掛け布団】 【良さその1・春、初夏、秋、冬と使える】 【良さその2・スナップボタンで簡単に2枚合わせにできる】 【良さその3・とにかく軽い。】…

【庭の不精ひげは、生えたままである。】詩集「どれも特別な一日」からの日々

この詩集を読んでから、 雑草がいつなんどきも 「地球の不精ヒゲ」に見えて しかたない。 (略)あれは地球が 自分を守るために せっせと生やしている 不精ヒゲ (どれも特別な一日/谷郁雄/後藤グミ 「雑草」より引用) 不精ヒゲだもんな、 しかたないよな。 …

【うつ寛解と私5】夜 、眠気がこないときの焦りと不安

【睡眠がしっかりとれているかを過度に気にする】 【23時すぎから眠気がこないと気になる】 【まずは目をあたためつつ横になる】 【大事なのは、眠気をガマンしたまま起き続けないこと】 【それでも眠れないならば、潔く眠剤を飲む】 【ただし短時間作用型の…

【2022電気代対策・その4】結果発表・電気使用料、大幅減!結果、前月より電気代は下がった!

【前回までのあらすじ】 【結果としては電気代は下がった】 【ここに灯油代を含めると?】 【電気使用量はどれくらい減った?】 【でもよかったこともある。主に心境の変化】 【まとめ】 【前回までのあらすじ】 電気代高騰により、 オール電化のわが家では …

【2022電気代対策・その3】ゲーム部屋は電気代カーペット+布団丸かぶり方式へ

【ゲーム部屋の暖房を変更してみました】 【使い場所によってはミニセラミックファンヒーターは最適です】 【実家から電気カーペットをもらってきました】 【ワット数、100w削減に成功】 【暖かさはどう?子どもたちの反応は?】 【脱水や低温やけどには注意…

【2022電気代対策・その2】よく使う場所だけLED電球に替えたらどうなった?

【LED電球、買いました。】 【とにかく明るいLED電球】 【明るすぎも暗すぎも困るよという方は】 【ミニクリプトン電球の直径はよく調べて買おう】 【配光角はかなり大事】 【使用ワット数は格段に減った】 【購入価格はどうだった?】 【まとめ】 【LED電球…

【2022電気代対策・その1】高気密住宅・リビングダイニングに石油ファンヒーター導入。実際どう?

2022年1月の電気代が 4万円かかったわが家… 2月3月はさらに電気代が上がる!という ニュースを見て、ついに決断。 エアコン暖房を止めて リビングダイニングキッチンに 石油ファンヒーターを導入しました! この記事では 石油ファンヒーターを導入し 5日目ま…

【おしゃれ迷子】少ない服で着回すことを目的にしたら、立派なおしゃれ迷子になった!おしゃれ迷子沼からはい上がるためにしたこととは

2023/01/10更新 【服を少なくするだけではおしゃれになれない事実】 【冬は11着ですごしていたら、おしゃれになるどころか立派なおしゃれ迷子になる】 【少ない服で昨日とちがうコーデを組むことばかりに気を取られ、似合わないコーデ増産の悲劇】 【おしゃ…

【冬の電気代】オール電化の一軒家、2022年1月のリアル電気代レポート

【はじめに】 【2022年1月、未曾有の電気に涙】 【その1 深夜帯機器割引の終了】 【その2 燃料費調整単価が去年よりアップ】 【その3 再エネ発電賦課金単価もアップ】 2021年1月 2022年1月 【その4 昼間の電気使用量が増えたことによる支払い額アップ】 【光…

【生きることをやめた理由】どうやったってひとりで生きられないことに絶望したから

どうしてそのヒトは 生きることをやめたのだろう。 誰かに頼ればよかったのに 誰かに話せばよかったのに こたえはカンタンだとおもう 誰にも話したくなかったし ひとりで生きたかったのに それができない世の中だと 気がついたから ひとりで生きたいのに ど…

【ひとりで生きられない世の中だから】どうしようもなく、しんどくて、つらくなる時があって

世の中は、 ひとりでは生きられない 仕組みになっている。 いま、自分がこうして 生きていることも、 誰かの力があるから 生きていられる。 そのことが、時々、 どうしようもなくつらい。 人をもっと頼っていいと ここにも書いてきたし いろんなところでも読…

【冬服】アイテム数が少ないのにコーデの満足度が低いのはなぜ?どう脱出する?

こんにちは! こゆきうさぎです。 Instagramでは #少ない服でおしゃれを楽しむ を 目標に @koyukiusagi148cmとして 毎日のコーデ投稿をしています。 ↓↓ Login • Instagram 今回はわたしが直面した 【服は少ないのに 満足度低いコーデしか作れない】 問題につ…