【朝から腹イタ】そして、もてる力を総動員して最終決戦に望んだ朝(便秘)
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【腹痛で目覚める朝、外は絶好の雨日和だった】
みなさま、
グッモーニン。
曇りまたは雨空のなか、
数あるエッセイブログの中から
こちらのブログまで
たどり着いていただき、
ほんっとうに！
ありがとう。
どうやってたどり着けたのか
興味はあるところでありますが、
(わたしだったらたどり着けねえ)
なにぶん、今朝のわたしは
ここ数日続いたお腹と戦いの
最終決戦を終え、
腹痛の余韻に耐えているところ
ですので
どうかご容赦を…
いやでも
ラスボスはどうにか倒したけども
まだ隠れボス、
いそうなんですよね…
だってまだ
地味にまだお腹イタイもん…
お腹痛くて目覚める朝。
なんて泣けてくる朝でしょう…
奇しくも本日は雨。
カーテン開けて
くもりのシャワーを浴び
活躍せよ！」
と暗唱しながら
窓辺でブログ書いてる人を
見かけたら、
それわたしです。
よろしくお願いします。
(いや暗唱なんで気づかねえ)
【本格的便秘になる前からさ、やっぱりさ、予防しとくの大事よね！やっぱさ！】
この戦いの幕開けが
いつだったのか…
日々、いろんなことを
書きまくっているノートによると
3週間近く前はすでに
ガチガチなお通じだったみたいです！
てへ！
いやでもね、
一応、努力はしたんです。
(ザ・いい訳)
- 白湯を飲む(毎日やってる)
- 牛乳入れた朝コーヒーを飲む(牛乳飲むとお腹ゆるくなるタイプ)
- 重い腰をあげながらYouTubeでエクササイズ動画みてパンチしまくる(ストレス解消)
しかし、時すでに遅し。
丸3日、
お通じないとこからあがいても
なかなか出ませんね！
これらの対策ぶち込んでも
丸3日、
丸３日…
丸３日ですよ？
コロコロコロすらない！！
この恐怖＆絶望！
あらゆる装備をそろえたのに
ラスボスを前に敗れ去った感じ！
泣けますね…
朝から泣けますね…
あ、ハンカチいります？
2枚ありますよ。
【下剤のアシストでも出ず…マッサージ＆ヨガ＆コーヒー牛乳でアシスト！】
というわけで、
どうやっても丸3日
出ないので
最終的に下剤の力を
1回分借りました。
そしたら目覚ましよりも早く
「お腹いてえ」で起きる朝。
すがすがしい目覚めとは
ほど遠い朝！
しかもお腹痛いのに
出る気配がねえ！というパターン…
これが一番
しんどいですよね！
というわけで朝から
「お腹いたい…」
となりながら1杯の白湯を飲み、
腸活ヨガ
お腹マッサージ
してました…
お世話になりました…
子どもたちからは
「お母さん、なにやってんの」
的な目で見られましたが、
しかも見られるだけで
なんの声かけもありませんでしたが、
こっちはそんなこと
かまってられねえ状況だったんで
たすかりました。
ありがとう、
子どもたち。
朝からめちゃ早起きして
変な動きをするお母さんを
あえてほっとくという
その対応、
この場合グッジョブ！
だったからね！
【コロコロコロとの戦いの結果】
そしてトドメに
渾身の特性コーヒー牛乳(ホット)を
飲みましたら…
どれが効いたかわかんないですが
効きました！(満面の笑み！)
コロコロコロ
出ました！！(歓喜)
こんなにコロコロコロが
道をふさいでたのか！
そりゃ出ねえわ！
車両通行止めだわ！
と、
ひとり納得しましたが
通行止めは解除されたにも関わらず
コロコロコロさんのあとに
控えているはずの柔らかさんは
だいぶ恥ずかしがり屋さんなのか、
出てこず…
出てこず…
柔らかさん、
出てこず…
…丸３日、なかったもんね！
そりゃそうだよね！
と、白湯を飲みながら
ひとりごちております。
白湯、うんめえ。
【お腹だけでなくこころも便秘になっちゃう前に】
丸3日出ないとこから
腸活にとりくんでも
やっぱり効果はなかなか
出ないもんすね。
お腹いたくて目覚める朝なんて
ないに越したことなしです。
いつもより30分もはやく
起きちゃいましたしね！
いやー便秘と睡眠て
つながってるんすね！
昨日は丸1日
便秘のことで頭いっぱいでしたし、
せっかくの晴れだったのに
心は便秘ってのも
「わたし、なんのために
生きてるんやろか」
モードに入ってしまって
お腹だけでなく
こころもちょっと
沈んでましたからね！
便秘、おそるべし！
まだちょっと柔らか隠れボスさんが
出そうで出てこないのですが
とりあえず小休止です。
白湯、
うんめえです。
それではみなさま、
すてきな1日を
お過ごしくださいね！！
