もくじ
【花はやさしい気持ちを運んでくれる】
先日、友人の結婚式に参列してきた夫が花束をいただいてきました。
小さな花瓶つきで、生け花としてすぐ飾ることができました。
リビングに飾って、毎日眺めています。
読書の合間に顔をあげると、すぐ花が目に入ります。
きれいな色とすてきな香りが、やさしい気持ちを運んできてくれます。
【花は「感じる力」を取り戻させてくれる】
うつのイライラや不安はとても強く、つらいものです。
仕事を休んでいることへの罪悪感が焦りを生み、頭の中は不安でいっぱいです。
そんなときでも花は、一生懸命咲くことであなたを癒そうとしてくれます。
造花は枯れないことや、手入れがいらないメリットがありますが、
リラックスのためにはぜひ「生け花」を飾ることをお勧めします。
なぜなら「生け花」は感覚に働きかけてくれるからです。
「生け花」は
色や花の形が見ること、つまり視覚を、
花の香りはかぐこと、つまり嗅覚を、
花に触れ感じる感触は触覚を刺激して、
「感じる」力をとりもどすお手伝いをしてくれます。
特に造花にはない自然な香りは、とても気持ちを落ち着かせてくれます。
それは造花にはない生け花ならではの心地よさです。
【大切な自分に花を贈ろう】
いただいた花は、１週間経った今も一生懸命花を咲かせ続け、見守ってくれています。
私は朝起きるとまず、花びんの水をかえています。
「水をかえる」という行動が、「私でも水をかえることができるんだ」という自信を持たせてくれ、自分を肯定してくれます。
鉢植えは、土の状態を見ながら水や栄養を与えなくてはなりませんが、
生け花は水を毎日かえるだけ。
何も考えなくても、お世話ができてしまうのも良いところです。
ただぼーっとしているのと、
花を眺めてぼーっとするのでは
花を眺めている方が居心地がいいな、と感じます。
花は、自分で自分に贈ることもできます。
大切な自分に、好きな花を贈ることは
「あなたのことを大切に思っているよ」と
花を通して伝えることでもあります。
あなたが好きな生け花を、ほんの数本でいいのです。
高価な花である必要もありません。
その花を自分が好きな場所に飾ってみてください。
ちょっと調子がいいなという日に、花屋さんに行ってみませんか。
色んな花が、きっとあなたを待っています。
