【楽しくてもうつは悪化する】急な変化は危ない！うつ悪化のサインがでたら、休もう

【楽しくても、急激な変化は体調を悪化させる】

こどもたちが夏休みに入って、

早くも２週間が経ちました。

日中ひとりですごしていた時間が

急にこども２人と24時間生活に変わりました。

一見、

何でもない変化に思えますが、

これは

かなり急激な環境変化

です。

【選んだ道の先】進まなければ、わからない。だから選ぼう、進もう、人生の山も谷も味わおう。

【間違った選択かどうかは、進んでみないとわからない】

人生には選択がつきものです。

「後悔先立たず」と言いますが、

選んだ道がよかったのかどうかは

結局進んでみないとわかりません。

ときには、

間違った道を進んでしまう事もあります。

【子育てのツボ】こどもは誉めずに「認めて」育てる

【誉め続ける子育ては、しんどい】

誉める子育てが大流行しました。

けれど、

毎日誉めていると

こどもは誉められることに慣れてきます。

親も、

「誉めて育てなきゃ！」と

逆に追い詰められ、

うまく誉められないと

悩むようになります。

誉めることが悪いとは思いませんが、

なんでもかんでも

「誉める」のは

どうなのかな、と

日頃から思っていました。

 そんなとき、

先日紹介したこの本を読みました。

すると

「誉めるのではなく、認めるだけでいいんだ」

と、気持ちがラクになったのです。

【ニガテな友達】「やりすごす」付き合い方も、人生には必要

【みんなと仲良くならなきゃ、という思い込み】

「友だちと仲良くしましょう」

 「はーい！」

小学入学のとき、よく聞く言葉です。

でも

「どうがんばっても気が合わない人」は、

必ずいます。

【夏休みの昼食】夏バテ防止にもおすすめ！こどもの食事に悩んだら「みそ汁」を味方にしよう

【小学生の夏休み、昼食作りは悩みのタネ】

わが家には

小学生のこどもが2人

います。

先週から小学校は

夏休みに突入

しました。

そんな夏休みの悩みといえば

なんといっても

「昼食なに作ろう」

ではないでしょうか。

そもそも私は

料理が大の苦手

です。

苦手なことをする時間は

とことん減らしたい。