148センチの日常

うつになった私をラクにしてくれた本の紹介や、日々の出来事についてのブログです。

2019-05-18から1日間の記事一覧

【うつをラクにするおすすめ本を紹介5】【うつの症状6】「軽症うつ病(1996)/笠原嘉」 急性期と「おっくう感」を乗り越える

もくじ 【うつについて知ることは大切】 【「軽症うつ病」を読んだ頃の私】 【ゆううつ気分・不安・イライラが非常に強い急性期のころの私】 【おっくう感が強いころの私】 【「軽症うつ病」と今までの経過を振り返って】 【電子書籍版はこちら】 【うつにつ…