148センチの日常

ちょっとラクに日々生きる!うつになったから思うこと、大好きな本や暮らしの出来事をつづるブログ

2019-05-18から1日間の記事一覧

【うつ症状と私5】「どん底期」と「おっくう感」でつらい私を支えた本

【うつについて知ることは大切】 【1日15時間眠る日々】 【うつどん底期を支えた「急性期治療の七原則」】 【おっくう感が強く残る】 【今回紹介した電子書籍はこちら】 【うつについて知ることは大切】 うつ病の知識をもつことは 治療を続けていくためにも …