148センチの日常

ちょっとラクに日々生きる!うつになったから思うこと、大好きな本や暮らしの出来事をつづるブログ

2019-05-16から1日間の記事一覧

【うつの症状5】コントロールできない怒り イライラで気持ちがどろどろする

【うつ症状の変化】 【役割を果たせない自分へのイライラ】 【私のイライラ発作対処法】 【イライラはうつの症状】 【うつ発症から約1年の今】 【うつ症状の変化】 うつ発症まもないころは 気分がひどく落ち込む 自分を否定する 消えたいと常に考える とい…